La autora entreteje relatos de personas que han pasado por este difícil trance, con explicaciones claras para entender lo sucedido y herramientas emocionales para procesar el...
Capítulo 1:DiarioCapítulo 2:Lista de verificación de bienestarCapítulo 3:Mantenga la nutrición bajo controlCapítulo 4:Sueño adecuadoCapítulo 5:Haz ejercicio, aunque sea...
El cerebro humano no conoce límites cuando se trata de pensar en formas y estrategias para lidiar con todo tipo de problemas, pero si estas estrategias y planes NO se ponen en...
El alcoholismo es algo que no se puede formar en términos fáciles.El alcoholismo en su conjunto se refiere a la circunstancia por la cual existe una obsesión en el hombre por...
IntroducciónTú y tu dietaLos grupos de alimentos esencialesGrasasCarneLecheVerdurasPan y GranosLa pirámide de la guía alimentaria.El grupo de pan, cereales, arroz y pastaEl...
Cambiar la forma en que te comportas o las cosas que haces, cambios radicales que te llevan a una transformación o reinvención drástica. Puede ser un cambio de profesión, una...
¿Tu mente va en todas direcciones? ¿Le gustaría sentirse más feliz y relajado? ¿Necesitas ayuda para aprender a meditar?Guía de Meditación para Principiantes incluye 9...
Mejore Significativamente su Inteligencia Emocional Utilizando Consejos & Técnicas COMPROBADAS Directamente del Experto!¿Están sufriendo sus relaciones debido a su poca...
Te han engañado con mentiras que sonaban bonitas durante todo este tiempo (todos los otros libros menos este por supuesto), en este te voy a decir la verdad sin rodeos. Porque a...
LEE RÁPIDAMENTE A LAS PERSONAS, DOMINA EL LENGUAJE CORPORAL Y DETECTA LAS MENTIRAS¿Es posible analizar a las personas sin que digan una palabra? Sí, lo es.Imagina que vas a una...